Комментарии на: 12 способов прийти в себя после сильного стресса

От: Лаби

Лаби — Fri, 23 Jan 2009 21:20:52 +0000

секс- самый лучший из спика

ну конечно ,но ОН НЕ ВСЕМ ПО НРАВУ
И НЕ КАЖДОМУ ДОСТУПЕН

Поэтому никакой он не лучший

От: Петрович

Петрович — Fri, 29 Feb 2008 10:15:19 +0000

Если говорить о физических нагрузках для снятия стресса – мне помогает гребной тренажер.
Ставлю его перед телевизором , включаю DVD боевик или что то в этом роде – и гребу пока идет фильм…
получаешь двойную порцию удовольствия – от нагрузки и хорошего фильма.)))
Первый раз настолько увлекся – что забыл про время )))
Ночью с бока на бок не мог повернуться, так все болело )))

От: Elena

Elena — Tue, 26 Feb 2008 09:53:15 +0000

Спасибо за статью, целиком и полностью с Вами согласна. А весной, это особенно актуально. Мне например помогает выйти из стресса спорт/бассейн/-расслабляет очень хорошо. Полноценный сон, секс, хорошие книги, природа, хобби. А вообще, все идет от нашей от головы. Нужно уметь отключаться.Как было сказано ранее, видеть основное в жизни.

От: Roman

Roman — Sat, 23 Feb 2008 20:44:03 +0000

TATOSHKA, полностью с вами согласен!
Что-то становится проблемой, лишь в тот момент, когды мы начинаем считать это проблемой.
Все, в том числе и происходящее с нами, зависит исключительно от нашего мышления и восприятия.

Обо всем об этом тоже будут статьи, ранньше или позже.

Спасибо:)

От: TATOSHKA

TATOSHKA — Sat, 23 Feb 2008 20:19:10 +0000

Интересная и, главное, полезная статья, впрочем как и предыдущие.
Лично мне помогают справиться со стрессами только мои собственные мозги.;) А все те способы, которые вы перечислили, лишь конкретные инструменты по борьбе со стрессом при уже “подготовленных к обработке” человеком мозгах. Все беды в нашей голове. Это однозначно.
После стрессов на работе, да и не только на работе, частенько и бессонница возникнет может;)). Там уж не до получасового сна. Посему считаю, что основной прчиной так называемых стрессов и депрессий является наше собственное отношение к происходящему, то, насколько близко мы воспринимаем случившееся. Насколько я поняла, лейтмотивом статьи являются стрессовые ситуации на работе. Считаю, что просто нужно понять, что это не основное, что есть в жизни. Есть вещи поглавнее работы – здоровье и благополучие родных и близких, семья.