17 принципов фитнеса, чтобы прийти в отличную форму

«Нет ничего лучше попутного ветра, солнца впереди, и друзей рядом» — Аарон Дуглас Траймбл

Я пытался привести себя в форму последние несколько лет, начинал заниматься и через некоторое время бросал, потом начинал опять, и снова бросал, но в конце концов, все таки добился результатов.

Я сбросил 15 килограмм, сменил несколько размеров одежды, регулярно бегаю, стал намного более устойчивым к силовым нагрузкам. (… читать дальше …)

Метки: здоровье, спорт, фитнес

14.Фев.08 Здоровье Комментарии (23)